Home > Inspirasi Sehat > buah jeruk buat hidup sehat makin sehat
buah jeruk buat hidup sehat makin sehat
Monday, March 19, 2012
Bentuknya bulat ,warnanya orange kekuningan ,rasanya kombinasi antara manis dan asam .dan benar-benar segar sekali .itulah si buah jeruk ,rasanya tidak ada orang yang tidak menyukai rasanya .
Bahkan karena sangat populernya ia banyak di kreasikan menjadi permen ,biskuit ,ice cream ,manisan ,sirup ,dan masih banyak lainnya.
Nutrisi pada buah jeruk ini pun sangat banyak bermanfaat bagi kesehatan seperti dilansir dalam hubpages ,bahwa jeruk mengandung ;
beta karoten kaya akan antioksidan yang baik memerangi kanker dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan .
kalsium melindungi tulang dan gigi.
asam folat yang menyediakan makanan bagi otak dan menjaga perkembangan sel otak .
magnesium mengatur tekanan darah .
potasium menjaga kestabilan sistem ,kardiovaskuler .
thiamin mengubah makanan menjadi energi .
vitamin b6 meningkatkan hemoglobin yang penting bagi peredaran oksigen dalam tubuh .
Bahkan karena sangat populernya ia banyak di kreasikan menjadi permen ,biskuit ,ice cream ,manisan ,sirup ,dan masih banyak lainnya.
Nutrisi pada buah jeruk ini pun sangat banyak bermanfaat bagi kesehatan seperti dilansir dalam hubpages ,bahwa jeruk mengandung ;
beta karoten kaya akan antioksidan yang baik memerangi kanker dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan .
kalsium melindungi tulang dan gigi.
asam folat yang menyediakan makanan bagi otak dan menjaga perkembangan sel otak .
magnesium mengatur tekanan darah .
potasium menjaga kestabilan sistem ,kardiovaskuler .
thiamin mengubah makanan menjadi energi .
vitamin b6 meningkatkan hemoglobin yang penting bagi peredaran oksigen dalam tubuh .
Terima kasih anda telah membaca artikel buah jeruk buat hidup sehat makin sehat. Tak lengkap rasanya jika kunjungan anda di blog
Inspirasiku-iq tanpa meninggalkan komentar. Untuk itu silahkan berikan tanggapan anda pada kotak komentar di bawah. Semoga artikel buah jeruk buat hidup sehat makin sehat ini bermanfaat untuk anda.

Artikel Terkait :
Inspirasi Sehat
- Banjir? Waspada Penyakit Kencing Tikus
- Mengapa Kita Merasakan Gatal?
- Tips Memutihkan Kulit Secara Alami
- Penyebab Munculnya Ketombe
- Tips Mendidik Anak Suka Makan Sayuran (Menarik!)
- Nutrisi Terbaik Bagi Rambut
- Jalan Kaki Yuk , Sehat Cara Nabi
- Makanan Pengganti Obat Tidur
- Manfaat Daun Sirih
- Mitos dan Fakta Seputar Rambut Rontok
- Tips Menghilangkan Jerawat Secara Alami
- Cara Merawat Rambut Sesuai Jenisnya
- Tips Memilih Ikan Segar Dan Beku
- Tips Perawatan Rambut Kering
- Manfaat Daun Sirsak untuk kesehatan
- Tips Untuk Menghilangkan Komedo Di Hidung Dan Wajah
- Mengatasi Ejakulasi Dini (ed)
- 24 Jenis Buah yang Baik Bagi Tubuh
- Tanaman Anti Polusi Udara Di Dunia
- PENYEBAB DAN MENGHILANGKAN RAMBUT BERCABANG
- Tips Menjaga Rambut Panjangmu
- AGAR SUKSES TURUNKAN BERAT BADAN
- tips menghilangkan bau mulut saat berpuasa
- Daftar makanan yang bisa membersihkan Gigi dan Mulut
- Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan ..
Widget by [ inspirasiku-iq ]
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments:
Post a Comment