Home > Inspirasi Sehat > buah jeruk buat hidup sehat makin sehat
buah jeruk buat hidup sehat makin sehat
Monday, March 19, 2012
Bentuknya bulat ,warnanya orange kekuningan ,rasanya kombinasi antara manis dan asam .dan benar-benar segar sekali .itulah si buah jeruk ,rasanya tidak ada orang yang tidak menyukai rasanya .
Bahkan karena sangat populernya ia banyak di kreasikan menjadi permen ,biskuit ,ice cream ,manisan ,sirup ,dan masih banyak lainnya.
Nutrisi pada buah jeruk ini pun sangat banyak bermanfaat bagi kesehatan seperti dilansir dalam hubpages ,bahwa jeruk mengandung ;
beta karoten kaya akan antioksidan yang baik memerangi kanker dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan .
kalsium melindungi tulang dan gigi.
asam folat yang menyediakan makanan bagi otak dan menjaga perkembangan sel otak .
magnesium mengatur tekanan darah .
potasium menjaga kestabilan sistem ,kardiovaskuler .
thiamin mengubah makanan menjadi energi .
vitamin b6 meningkatkan hemoglobin yang penting bagi peredaran oksigen dalam tubuh .
Bahkan karena sangat populernya ia banyak di kreasikan menjadi permen ,biskuit ,ice cream ,manisan ,sirup ,dan masih banyak lainnya.
Nutrisi pada buah jeruk ini pun sangat banyak bermanfaat bagi kesehatan seperti dilansir dalam hubpages ,bahwa jeruk mengandung ;
beta karoten kaya akan antioksidan yang baik memerangi kanker dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan .
kalsium melindungi tulang dan gigi.
asam folat yang menyediakan makanan bagi otak dan menjaga perkembangan sel otak .
magnesium mengatur tekanan darah .
potasium menjaga kestabilan sistem ,kardiovaskuler .
thiamin mengubah makanan menjadi energi .
vitamin b6 meningkatkan hemoglobin yang penting bagi peredaran oksigen dalam tubuh .
Terima kasih anda telah membaca artikel buah jeruk buat hidup sehat makin sehat. Tak lengkap rasanya jika kunjungan anda di blog Inspirasiku-iq tanpa meninggalkan komentar. Untuk itu silahkan berikan tanggapan anda pada kotak komentar di bawah. Semoga artikel buah jeruk buat hidup sehat makin sehat ini bermanfaat untuk anda.
Home »
Inspirasi Sehat
»
buah jeruk buat hidup sehat makin sehat
Artikel Terkait :
Widget by [ inspirasiku-iq ]
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments:
Post a Comment