Halo Prends! |
Pasang Iklan | Kontak | Profile | Sitemap

Kebiasaan yang merusak otak

Saturday, February 25, 2012

Setelah diteliti di sebuah laboraturium terkenal di dunia ditemukan fakta yang sangat mengejutkan..!!! Yaitu ternyata ada kebiasaan yang sering bahkan setiap hari dilakukan oleh manusia yang dapat merusak Otak kita.
Ada 11 kebiasaan yang selalu kita lakukan setiap hari yang dapat merusak otak kita. Silahkan simak 11 kebiasan di bawah:


1. Tidak sarapan pagi
Mereka yang terbiasa tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah. Akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang. Otak juga butuh makanan agar dapat bekerja optimal.

2. Makan terlalu banyak
Terlalu banyak makan, apalagi yang berkadar lemak tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.

3. Merokok
Zat-zat kimia beracun dalam rokok yang terhisap, misalnya karbon monoksida, akan menghalangi kemampuan darah mengangkut oksigen ke seluruh tubuh termasuk otak, mengakibatkan penyusutan otak secara cepat. Nikotin juga dapat menurunkan kadar kolesterol baik (HDL) dan meningkatkan kadar kolesterol buruk (LDL) dalam darah. Akibatnya, transportasi lemak terganggu hingga menyumbat pembuluh darah dan menghalangi transportasi oksigen dan nutrisi ke otak. Merokok juga dapat mengakibatkan penyakit alzheimer.

4. Mengkonsumsi gula terlalu banyak
Konsumsi gula yang terlalu banyak juga dapat menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi. Akibatnya, terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak.

5. Tidak memakai masker polusi udara
Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi atau daya kerja otak.

6. Kurang tidur
Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.

7. Menutup kepala saat tidur
Kebiasaan tidur dengan menutup kepala dapat meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida sehingga menurunkan proses menghirup oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.

8. Kurang menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menurunkan kemampuan kerja sel-sel syaraf otak sehingga menyebabkan mengkerutnya otak.

9. Jarang berkomunikasi
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu optimalnya fungsi kerja otak. Jarang berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak menjadi kurang terlatih.

10. Berpikir keras saat sakit
Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran saat kondisi sakit dapat menyebabkan kelelahan berlebihan pada otak dan mengurangi efektifitas kerjanya sehingga dapat merusak otak.

11. Banyak bermain – main
Hindari untuk banyak melakukan permainan yang tidak penting / dalam keadaan tidak jenuh.Misal berjam – jam asyik bermain playstation dapat menjadikan otak kita terus berimajinasi tentang hal yang barusan dimainkan, sehingga memori otak anda yang lain ikut tertutupi imajinasi – imajinasi yang akan membuat anda terus memikirkan permainan tersebut.
Baca Selengkapnya >>

Agar Televisi Aman Bagi Anak

Banyak anak-anak memiliki karakter yang ditirunya dari televisi.Sudahkah anda mengadakan pengawasan melekat terhadap televisi bagi anak anda.berikut tips agar televisi aman bagi anak anda :    
  1. tidak meletakan televisi di kamar anak .ini akan membuat anak terbiasa dengan kehadiran televisi ,bahkan hingga menemaninya tidur.     
  2. batasi waktu menonton ,usahakan seketat mungkin .untuk anak dibawah tiga tahun ,maksimal waktu menonton adalah setengah jam sehari dengan sepuluh menit persesinya.
  3. temani anak menonton dan pilihlah saluran yang tepat bagi anak anda.pada saat iklan orang tua wajib menjelaskan apa yang ada disana.
  4. jangan jadikan televisi sebagai alat pengganti kegiatan lain .jika anak rewel carilah kegiatan  lain yang lebih bermanfaat baginya.
  5. berikan tontonan yang mendidik bukan yang  agresif,  yang memicu anakmencontoh yang tidak baik .untuk anak dibawah lima tahun tontonan yang agresif seperti tom and jerry tidak dianjurkan .selain belum menangkap humornya yang tepat ,anak akan dengan mudah meniru adegan pukul-pukulan didalamnya. 
    semoga tips diatas bermanfaat bagi anda dan keluarga.
Baca Selengkapnya >>

Live:TV

live TV :

Baca Selengkapnya >>

Auto Read More Tanpa Java Script

Wednesday, February 22, 2012

Anda tentu saja sudah mengetahui dan mengenal dengan baik tehnik menggunakan auto read more bukan? Namun teknik read more otomatis yang kita kenal selama ini, masih memerlukan script pendukung, yang tentu saja sedikit mempengaruhi kecepatan loading blog Anda. Nah sekarang, ada trik dan teknik baru untuk memasang auto read more di blog Anda. Bahkan teknik ini dilengkapi dengan fasilitas thumbnail. Trik ini saya dapat dan pelajari dari hasil berselancar di dunia blogging dan internet. Menarik, karena trik ini murni seratus persen hanya menggunakan tambahan hmtl code dengan sedikit sentuhan css code. Saya akan memberitahu Anda bagaimana cara untuk menggunakan trik tersebut di bawah ini. Langkah pertama, silahkan masuk ke halaman edit hmtl di blog Anda. Ingat, jangan lupa untuk mencentang widget (expand widget). Setelah itu, cari kode:

</data:post.body>

dan ganti dengan kode dibawah ini : 

<b:if cond="data:blog.pageType != &quot;item&quot;">
<b:if cond="data:post.snippet">
<b:if cond="data:post.thumbnailUrl">
</b:if></b:if></b:if></data:post.body><br />
<div class="Image thumb">
<img expr:src="data:post.thumbnailUrl" />
</div>
<data:post.snippet>
<b:if cond="data:post.jumpLink != data:post.hasJumpLink">
</b:if></data:post.snippet><br />
<div class="jump-link">
<a expr:href="data:post.url + &quot;#more&quot;" expr:title="data:post.title" href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=3400109061097505112&amp;postID=1974165112640294081"><data:post.jumptext></data:post.jumptext></a>
</div>
<b:else>
<data:post.body>
</data:post.body>
<b:else>
<data:post.body>
</data:post.body>

 Langkah berikutnya, Anda perlu menambahkan sedikit sentuhan kode CSS, yang ditempatkan di atas atau sebelum kode

</b:skin>

. Berikut Kode CSS yang harus anda tambahkan :

thumb img {float: left; margin: 0 10px 5px 0;}.

Selesai, silakan simpan dan lihat hasilnya.
Baca Selengkapnya >>

INSPIRASI SEHAT

More on this category »

FLORA DAN FAUNA

More on this category »

INSPIRATIF

More on this category »

SEJARAH

More on this category »

UNIK DAN ANEH

More on this category »

SEKITAR KITA

More on this category »