Sulit Bangun Tidur ?
Friday, March 9, 2012
Sulit bangun tidur dan banyaknya aktivitas di malam hari membuat kenyaman tidur seseorang sering terganggu.Anda mungkin sering bangun pagi kesiangan sehingga banyak mengganggu aktivitas anda di pagi hari.Cobalah tips sederhana berikut ini semoga bisa mambantu anda bangun di pagi hari lebih awal dan teratur :
Buatlah Rutinitas di malam hariUntuk bisa bangun lebih awal ,salah satu kuncinya adalah tidur lebih awal dan wajar .Lakukan rutinitas dimalam hari yang bisa memicu rasa kantuk .Mulailah dengan mandi air hangat ,lakukan pernafasan dalam atau berbaringlah di tempat tidur dengan selimut bisa juga lakukan aktivitas ringan seperti membaca .
Matikan televisi dan komputer
Televisi dan komputer bisa merangsang anda untuk melakukan kegiatan di malam hari ,jangan menonton tv di tempat tidur dan berhenti menggunakan komputer mulai pukul 20.00 WIB.
Hindari kafein
Bercangkir-cangkir kopi di siang hari mungkin bisa menjadikan anda bersemangat di sing hari tapi efeknya dimalam hari anda akan seperti burung hantu .mulailalh berhenti mengkonsumsi kopi setelah pukul 15.30 WIB.
Jangan Konsumsi Makanan Berat di Malam Hari
Makan berat di malam hari dapat mengganggu ritual tidur anda dan membuat anda lebih sulit bangun di pagi hari .tetaplah melakukan aktivitas makan malam tapi ingat jangan mengkonsumsi makanan dengan porsi berat .Konsumsi sup, semur vegetarian atau bisa juga dengan salad hangat dengan komposisi sayuran dimalam hari .Ini lebih baik daripada anda mengkonsumsi banyak lemak seperti daging .
Buka tirai sebelum matahari terbit
Jika anda ingin bangun pagi lebih awal , mintalah bantuan pada siapapun untuk membuka tirai anda sebelum matahari terbit .Masuknya cahaya matahari kedalam kamar tidur sangat baik dan akan membantu anda bangun lebih awal.
Kenali Motivasi Diri Bangun di Pagi Hari
Sholat subuh tepat pada waktunya ,serta tanamkan pada diri anda bahwa bangun di pagi hari lebih awal akan banyak manfaatnya bagi kehidupan anda.Tentu motivasi ini harus timbul dari kerinduan anda untuk beribadah kepada tuhan tepat pada waktunya ,satu atau dua hari pertama mungkin akan terasa berat bagi anda bangun pagi lebih awal ,tetapi yang ketiga kali dan seterusnya akan terasa lebih mudah .Pasang alaram pada diri anda bahwa saya akan terus dan pasti bisa bangun lebih awal ,jangan turuti rasa malas bangun anda di pagi hari.
Demikian tips singkat untuk and agar bisa bangun pagi lebih awal ,semoga bermanfaat dan bisa merubah kebiasaan bangun pagi anda.....
Labels:
Inspirasi Sehat
Invasi Laba-Laba Serigala di Australia
Padang dan rumah tertutup jaring laba-laba (REUTERS/Daniel Munoz)
Menurut para ilmuwan di negeri itu , ribuan laba-laba ini menyerbu kawasan tersebut karena mereka kehilangan habitat setelah banjir melanda wilayah tersebut. Mereka pun akhirnya mencari tempat tinggal baru dengan merentangkan jaring tebal.
"Turun sedikit saja dari bukit tempat saya tinggal, pepohonan sudah terlihat berselimut jaring. Laba-laba itu muncul begitu saja dari air yang ada dekat jalan," kata Dennis Lane, seorang penduduk.
• VIVAnews
Labels:
sekitar kita,
unik dan aneh
Cara untuk mengubah/menambahkan gambar header
Tuesday, March 6, 2012
Cara ini digunakan untuk mengubah/menambahkan gambar header secara keseluruhan sebagai background/latar. Jika hanya ingin mengganti/memasang gambar header pada judul dan deskripsi, cukup masuk ke Page Elements dan klik edit pada widget judul dan deskripsi pada bagian header. Upload gambar anda melalui fitur upload yang telah disediakan.
click to enlarge
Namun untuk mengganti seluruh bagian backround/latar wrapper header di blog anda, gunakan cara berikut:
1. Masuk ke Edit HTML.
2. Cari (Ctrl+F) #header-wrapper atau yang sejenisnya (masing-masing template tidak sama tergantung basic template tersebut). Declarator ini selalu di bagian pengaturan header dan posisinya paling atas.
Contoh:
#header-wrapper{background-color:#00000;width:975px;margin:0 auto 0;height:125px;)
3. Tambahkan atribut ini sebelum background-color (atau anda dapat menghapus bagian background color jika header anda akan dipenuhi dengan gambar):
background image: url(http://alamat-url-gambar/gambar.jpg);
background-repeat: no-repeat;
contoh jadinya:
#header-wrapper{
background image: url(http://alamat-url-gambar/gambar.jpg);
background-repeat: no-repeat;
background-color: #00000;
width:975px;margin:0 auto 0;height:125px;)
Atau aturan shorthand untuk background juga dapat digunakan:
background:url(http://alamat-url-gambar/gambar.jpg) no-repeat #000000;
contoh:
#header-wrapper{background:url(http://alamat-url-gambar/gambar.jpg) no-repeat #00000; width:975px;margin:0 auto 0;height:125px;)
Ganti http://alamat-url-gambar/gambar.jpg dengan direct url dimana anda mengupload gambar header blog. Sebelum mengupload & memasang gambar header, edit atau pastikan ukuran gambar sama dengan width dan height header blog.
4. Save template.
Semoga bermanfaat .....
Labels:
tips dan triks blog
Membuat Logo Keren Untuk Blog
Tampilan logo blog pada header yang khas dan memiliki desain yang bagus pasti menjadi dambaan setiap blogger. Logo blog biasanya ditampilkan sebagai bagian dari header yang berupa paduan gambar dan gambar teks yang berisi nama atau ciri dari suatu blog. Umumnya, logo blog digunakan untuk menggantikan teks pada bagian title dan deskripsi header. Tentu saja, membuat logo blog, meskipun hanya berupa logo text, bukanlah perkara mudah bagi setiap orang. Keahlian setidaknya dibutuhkan untuk membuat teks logo dengan menggunakan software image editing semacam Correl Draw maupun Photoshop. Kabar baiknya, saat ini ada banyak layanan situs online logo creator and generator yang dapat memudahkan pekerjaan membuat logo blog. Siapa saja dapat dengan mudah membuat teks logo blog maupun logo blog untuk header dengan hasil yang lumayan baik dan tidak mengecewakan. Telah saya pilihkan 6 online logo generator/creator yang mudah untuk digunakan sebagai berikut:
Memiliki berbagai jenis text generator sesuai dengan bentuk design-nya, misalnya patterned text generator, glitter text generator, LCD text generator, marquee text generator, dan masih banyak lagi yang lainnya. Memiliki interface yang bersih dan waktu muat halaman yang cepat sehingga membuat kita semakin mudah dan cepat dalam membuat logo.
FLaming text memiliki banyak sekali koleksi design yang bermacam-macam dengan berbagai pilihan dari yang paling sederhana dan paling animatif. Membuat anda harus lebih jeli dan benar-benar fokus untuk membuat pilihan karena banyaknya design yang harus dipilih. Interface generator yang lengkap disertai live preview dari hasil teks yang diedit sehingga tidak perlu lagi berpindah halaman untuk kembali mengedit.
Sama halnya dengan flamingtext, cooltext memiliki banyak koleksi design dan memiliki interface editor yang mudah dan handy, sehingga siapapun dapat dengan mudah menggunakannya. Terdapat dua jenis design, yaitu logo dan button. Dilengkapi pula dengan puluhan jenis font menarik yang dapat dipilih dan disesuaikan dengan design blog.
Ketika membuka halaman web situs ini, anda akan masuk ke halaman text logo editor yang sederhana. Kostumisasi keseluruhan teks diserahkan kepada user, sehingga dapat membuat logo sesuai dengan kehendak. Pilhan style-nya tidak begitu banyak, namun masih cukup berharga mengingat hasil gambar dari online logo creator ini memiliki kualitas yang cukup baik.
Design-design pada situs ini lebih menekankan pada koleksi design font yang menawan. Design yang dihasilkan dengan generator dapat dikostumisasi lebih, namun warna gambar hitam dan putih menurut saya adalah yang terbaik karena kesan vector-nya sangat kuat dan memukau.
Cukup sederhana, atau bisa dibilang sangat sederhana, selain karena situs ini hanya memiliki satu halaman, design-nya pun sangat terbatas. Namun, bagi anda yang sedang belajar dan dalam proses awal blogging dan design gambar, situs ini bisa menjadi awalan bagi anda untuk belajar membuat design logo.
Setelah mendapatkan logo blog, pasang logo tersebut untuk menggantikan title dan description pada header blog. Simak Cara Mengubah/Memasang Gambar Background Header Blogger/Blogspot
Semoga bermanfaat sobat...Memiliki berbagai jenis text generator sesuai dengan bentuk design-nya, misalnya patterned text generator, glitter text generator, LCD text generator, marquee text generator, dan masih banyak lagi yang lainnya. Memiliki interface yang bersih dan waktu muat halaman yang cepat sehingga membuat kita semakin mudah dan cepat dalam membuat logo.
FLaming text memiliki banyak sekali koleksi design yang bermacam-macam dengan berbagai pilihan dari yang paling sederhana dan paling animatif. Membuat anda harus lebih jeli dan benar-benar fokus untuk membuat pilihan karena banyaknya design yang harus dipilih. Interface generator yang lengkap disertai live preview dari hasil teks yang diedit sehingga tidak perlu lagi berpindah halaman untuk kembali mengedit.
3. cooltext.com
Sama halnya dengan flamingtext, cooltext memiliki banyak koleksi design dan memiliki interface editor yang mudah dan handy, sehingga siapapun dapat dengan mudah menggunakannya. Terdapat dua jenis design, yaitu logo dan button. Dilengkapi pula dengan puluhan jenis font menarik yang dapat dipilih dan disesuaikan dengan design blog.
Ketika membuka halaman web situs ini, anda akan masuk ke halaman text logo editor yang sederhana. Kostumisasi keseluruhan teks diserahkan kepada user, sehingga dapat membuat logo sesuai dengan kehendak. Pilhan style-nya tidak begitu banyak, namun masih cukup berharga mengingat hasil gambar dari online logo creator ini memiliki kualitas yang cukup baik.
Design-design pada situs ini lebih menekankan pada koleksi design font yang menawan. Design yang dihasilkan dengan generator dapat dikostumisasi lebih, namun warna gambar hitam dan putih menurut saya adalah yang terbaik karena kesan vector-nya sangat kuat dan memukau.
Cukup sederhana, atau bisa dibilang sangat sederhana, selain karena situs ini hanya memiliki satu halaman, design-nya pun sangat terbatas. Namun, bagi anda yang sedang belajar dan dalam proses awal blogging dan design gambar, situs ini bisa menjadi awalan bagi anda untuk belajar membuat design logo.
Setelah mendapatkan logo blog, pasang logo tersebut untuk menggantikan title dan description pada header blog. Simak Cara Mengubah/Memasang Gambar Background Header Blogger/Blogspot
Labels:
widget for blog
Subscribe to:
Posts (Atom)