Agar ginjal anda tetap sehat, anda harus memperhatikan ciri-ciri penyakit ini. Karena penyakit ginjal tidak memiliki gejala yang bisa dirasakan oleh penderita dan akan terlambat jika ginjal anda tiba-tiba tidak berfungsi. Cuci darah adalah salah satu cara agar pasien bisa bertahan.
Seharusnya penyakit ini bisa di cegah apabila pasien telah mengetahui gejala-gejala yang ditimbulkan sebelumnya sehingga dapat ditangani lebih dini. Gejala penyakit ginjal dapat dilihat sesuai fungsi ginjal itu sendiri.
Fungsi ginjal yang utama adalah sebagai pengatur sistem filter dan ekskresi, pengatur asam basa dalam darah, pengatur tekanan darah, dan menstimulasi produksi sel-sel darah merah.
Anda bisa melihat dari gejalanya jika salah satu fungsi-fungsi itu terganggu , sebagai berikut :
1.Urine yang dikeluarkan lebih sedikit dibanding biasanya.
2.Darah menjadi lebih asam.
3.Tekanan darah tinggi.
4.Hemoglobin rendah.
5.Mudah lelah.
6.Kurang darah.
7.tubuh sering terasa sakit ,kram, tidak ada nafsu makan, susah tidur.
8.Penimbunan cairan seperti di kaki dan di wajah yang terlihat seperti membengkak.
9.Pengeringan cairan dengan mata cekung ,mulut kering, hampir tak ada lendir dalam mulut.
Rusaknya ginjal lebih sering diakibatkan karena ada penyakit kronik lainnya seperti diabetes ,darah tinggi ,infeksi ginjal ,dan batu ginjal .Berikut tips singkat agar ginjal tetap sehat :
1.cukup konsumsi air putih.
2.Hindari konsumsi obat sembarangan.
3.Kurangi jamu-jamuan yang belum diuji klinis.
4.Hindari konsumsi suplemen berlebihan seperti vitamin c maksimum 4gram sehari.
5.Olahraga teratur.
6.Menjaga berat badan karena obesitas bisa memicu ginjal.
7.Lakukan kontrol secara teratur terutama bagi pasien yang memiliki penyakit seperti diabetes dan hipertensi ,karena mereka akan berisiko lebih tinggi mengalami kerusakan ginjal.(berbagai sumber)
Suatu hari seorang wanita yang bekerja di sebuah kantor pos di California , merekatkan amplop dan perangko tanpa menggunakan lem atau busa basah melainkan dengan cara menjilatnya.
